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はちみつレシピ
ハニーピンクグレープフルーツスムージー
2020.08.18
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連日の猛暑。。暑い！
と言っても、しょうがないけど、暑い〜！！！
今年の夏は、マスクの熱も加わって、ちょっと危険な暑さですよね。。。
熱中症予防には、とにかく
・水分
・塩分
これは必須！！
プラスで
・カリウム
・ビタミン
・ミネラル
これが摂れたらさらに良し！
水分たっぷりのフルーツと蜂蜜で作るスムージーは、今の季節に最高です♡♡
ひとつまみの天然塩をお忘れなく♪♪
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